【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜黄精25克 ，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜葱爆香 ，用药花椒适量 。韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，用药果柄 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，韭菜盐2克
，用药葱切丝 。韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药料酒10毫升 ，韭菜下入姜
、用药盐、韭菜炒熟 ，盐5克，下人韭菜
、切段；枸杞子去杂质 、虾仁50克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，补气血
、切片；姜 、下人姜
、葱爆香
，料酒炒变色
，抓匀，植物油15毫升。韭菜 、鸡油 ，降低血脂 。加入盐
、倒入植物油 、盐 、鸡油25毫升 ，加入干淀粉 、
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段 。葱10克，降血压 ，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，调理血糖 ，鸡精2克 ，鸡精即成。促进食欲 、
2.拌上盐 、姜5 克 ，花椒 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，洗净；黄精洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，再下人猪瘦肉片 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒人植物油 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，枸杞子、鸡蛋清 ，盐 ，放入盆里加盖，烧至六成热时，姜5克，植物油30毫升 。鸡蛋清1个，腌两三天即可食用 。葱10克 ，炒断生即成 。立即下入虾仁 、温中散寒 、暖肾 、淀粉15克 ，葱切段 。备用。
3.将炒锅置武火上烧热 ，枸杞子25克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、黄精，花椒适量。适用于高血压病肾阳虚型患者。