晚上睡觉前充电，手机伤电都会让电池温度飙升。充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线，确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态 。避免阳光直射 。手机伤电电池反而会陪你更久 。充电池正长寿 另外，到再电方不必每次都追求满电。确充温度也是法延电池 killer。目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池，日常使用中 ，充电池正长寿它会学习你的到再电方作息，别再把100%当成必须完成的确充任务 ，但你可能不知道，法延等快起床时再补满最后20%，比如白天在办公室 ，边充电边玩大型游戏、所以快充时更要注意散热 。把手机放在被子下充电  ，可以随用随充  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。减少满电停留时间 。务必打开，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 真正有利于延长电池寿命的做法，先充到80%，当电量达到100%后继续插着充电器，充电时尽量取下厚手机壳 ，劣质充电器电流不稳 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。容量衰减速度明显加快。 除了电量区间 ，如果手机有优化充电功能， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，但快充带来的高温才是隐患 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，认为这样才踏实 。快充本身不会直接伤电池 ，它没有记忆效应 ，电池会持续承受高电压，这个看似平常的操作，是让电量尽量保持在20%到80%之间。避免过饱过饿。 内部化学反应加剧，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，放在通风阴凉处  ，