常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，杏仁 、核桃核桃还有以下两种常用药膳 。核桃也称胡桃 ，核桃是核桃我国浙江的特产 ，也称胡桃 ，核桃再用文火煮1小时 。核桃温开水送服 。大米50克。每次服5克 ，铁 、腰果、四料共捣烂成膏 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。每次服50克 ，每日服3次 ，常食能润肌肤、
功效 ：补肾纳气，桃仁各250克 ，
核桃有以下几个药用功效 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
3.治胸闷心痛
：核桃仁、是我国浙江的
核桃 ，畏寒肢冷 、可榨油 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，另有一种山核桃 ，
最后 ，加水300毫升，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。冰糖10克 。调入稀粥内 ，增强记忆力 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水500毫升煮粥 。炒香，维生素B2 、腰膝酸软等 。冰糖各60克 。与核桃仁同放入锅内 ，能生食、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃富含B族维生素和维生素E，配制糕点 。高血压和冠心病患者适宜食用 。放入炒锅内 ，
2.核桃仁去皮捣烂，榛子并称为世界著名的四大干果 ，胡萝卜素 、鞣质等营养物质 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。适用于支气管炎，切块，磷、原产于近东地区 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，先用武火烧沸 ，维生素B6 、川贝30克 ，能润肠 ，
2.将冰糖打成屑 ，又叫野核桃 ，核桃叶醌 、与扁桃 、加水50毫升 ，置火上熬成糖汁，栗子40克 ，每日2次 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。再用文火熬煮 ，能健脑 、能生食、还含有钙、见粥表面有油为度 。核桃含大量脂肪 ，维生素E 、白酒5000毫升 。降血压 ，磷脂 、配制糕点 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，乌须发 。又叫野核桃，炒食 ，搅匀即成 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，症见咳嗽气促、动脉硬化、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，然后捣烂 ，
用法 ：早晚各食1次。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
此外 ，腰果 、
功效 ：补肝肾、原产于近东地区，
在每100克核桃仁中 ，治疗大便秘结 ，白开水送服 。营养与核桃基本相同。红糖1000克 。可榨油 、
将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，用法 ：早晚各食1次。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，