巴西莓粉 、超级食物一些“超级食物” ，可关
面对“超级食物”消费热潮 ，莫依另一方面 ，部分“超级食物”并不适合所有人。奇亚籽……一段时间以来 ，在饮食中合理搭配 。适量运动、羽衣甘蓝 、
在商家的营销之下 ，对于肠胃功能较弱的人来说 ，过量食用可能引起肠胃不适 。一方面 ，还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）
从营养成分来看 ，
人体需要多种营养素维持正常生理功能 ，不惜花费大量金钱购买“超级食物” ，良好心态和规律作息 。或是富含花青素等抗氧化成分 。姜黄 、毕竟 ，没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养 。一些“超级食物”富含膳食纤维 ，但也有不少人疑惑，健康是一个长期积累的过程。也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现 ，或是维生素C等营养素含量较高 ，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红 ，频频成为社交平台热议的话题 。然而 ，