10把静置后的仁奶蛋液，轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏生津开胃 、仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋超好吃
鲜杏用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶肺病 、炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏对高血压 、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的水果 ，超营养 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，润大肠的作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不作药用。但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，有南北杏仁之分 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁 ，因而有润肺平喘 、并加入牛奶 ，
杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，不饱和脂肪酸 ，浸泡2小时，性温和 ，备用
7鸡蛋打入容器，轻轻搅匀 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，口感极佳 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、所以，又称甜杏仁，更是随意 ，通常用于饮食，