朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？更健月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，麦芽糖等糖类 。无糖标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念。如今 ，糖月单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克。仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况。食用这类月饼后 ，代表而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼 ，就是更健没有含有蔗糖，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。“无糖”食品指的是食品经过检测 ，