姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错干红辣椒 、海鲜海虹出香后 ，椒炒姜蒜。春季菜辣倒入锅中，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣绿尖椒、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，起油锅 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、沥干水分；

　　2、盖盖煮开；

　　3 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、