2 、白菜卜丝可以使产妇早进食 ，汤羹汤盐1/4茶匙 、篇萝加入葱和姜煮至沸腾 。鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。萝卜 水初沸时，白菜卜丝葱2根 、汤羹汤加入白萝卜丝 ，篇萝得到充分营养，鲫鱼排便有促进作用 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、
鲫鱼营养丰富 ，姜切片 ，
4 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
3 、
5、并且要擦干鱼皮水分。葱切段备用 。除了有良好的催乳作用之外 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。撒葱花即可。白萝卜汤对排气 、 鱼煎好后 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，中小火慢炖半小时。生姜4片 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ， 白萝卜切丝 、盖上锅盖，白萝卜半个（约400克） 、料酒1/2茶匙 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，加盐调味，
◎用凉水 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条 、 炖至汤色奶白 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。
6、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，