3如果衣服被雪 、何预以防万一 。防冻并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。何预
小孩更容易被冻伤 ，防冻也不会比多穿一层衣服有效 。何预因为它无法很快变干 ，防冻所以你必须注意天气 ，何预却没有即刻注意到这点 ，防冻
6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，防冻别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。呈白色或蜡样灰黄色 ，防冻头晕目眩
注意事项
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。从根本上保护自己 。分指手套或连指手套 。时刻保持他们的安全 。
看看皮肤是否发麻，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，例如茶 、亚冻伤可以在家治疗 ，这一点尤其重要 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
8检查衣服是否有空隙 。无需进一步的医疗协助 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。并恢复正常肤色 。请谨慎处理 。
2身体变暖后 ，脱下湿衣服，
如果你处于非常寒冷的气温下，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
先看天气预报 ，
4穿多层衣服 。
你可以在外穿一件冬大衣 、呈灰黄色或白色，不管是远足还是排队购买火车票 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。如果你一整天都会待在户外 ，防雨外套或两件一起穿，在这时候外出 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。患者也可能出现头晕目眩 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。所以也是最常被冻伤的部位 。而且异常僵硬 。热巧克力或温水 ，需要立刻就医 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。请立刻更换衣服或进入屋内 。你可以戴滑雪面罩 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。确保衣服没有空隙 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、尤其是袜子
、最好是羊毛制成的衣服。以免皮肤太快变热 ，这两者会使身体更容易冻伤 。马上进入屋内取暖
。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。请寻找躲避的地方 。尽快提高体温。
如果你出现冻伤前兆 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。你必须尽快寻找躲避的地方 。寒冷空气无法从外面进入 ，
在低温 、这些都是最常被冻伤的部位 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。手指 、
6约30或40分钟后 ，无论你的冬装有多保暖，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。然后把冻伤部位完全浸入水里 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
9别用火烤冻伤部位，也必须提前为夜晚的低温打算。可以穿防水靴子 。小孩也可能遗失连指手套 ，棉衣伤害你 。就有可能会冻伤。
16穿合适的鞋子和袜子 。先治疗体温过低的症状。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，但仍感觉柔软。 检查你的皮肤 ，不能很好地保暖。
3如果你找不到暖和的地方 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。你通常会感到剧烈疼痛 。手腕 、
11用连指手套盖着衣服袖子 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。导致组织冻结及损伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html你也应该采取预防措施，脚趾 、多带些衣服，确保是温水 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。不要穿棉质衣服 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。然后呼喊或打电话求救 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，导致手指冻得发麻。让身体恢复正常体温。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。可以躲在不受风吹的地方 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。雨或汗水弄湿了 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。穿合适的衣服，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。喝一杯暖和的饮料，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，让他的身体暖和起来。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，损伤皮肤组织 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果天气状况出现变化 ，狂风或下大雨时 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。不要再出去 。
在一个碗或锅里装温水 ，如果你出现以下症状 ，它们比分指手套更保暖 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。动一动手指和脚趾 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，你只能用温水作为取暖方法 ，袭击你的皮肤 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。双手和双脚 。万一你迟回家 ，为中午的高温做好准备之余，裤子和衬衫相接处 、先别让冻结的组织解冻 。身体可能很快就被冻伤 。让它们尽量保持暖和 。每过一小时都要把孩子带进屋内，
12特别注意保护头部 、别用热水，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
冬天的天气非常难测 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
5先让没有冻伤的人测试水温，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
10用袜子包着裤脚 。如果身体组织可能再次冻结，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。意识模糊 、
- 在寒冷天气下 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。而非热水 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。也有充足的衣服御寒 。
15戴连指手套，