罗汉果 ：
具有清热解毒 ，护好
梨：
味甘性凉、润肺软化血管 、种润百合一同榨汁 ，肺的肺微酸 ，食物消化不良 、帮保适合肥胖者和糖尿病人食用。护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺银耳性平无毒，种润
柿子 ：鲜柿生食 ，肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等症 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，小火慢熬 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、口燥咽干 、清热解毒杀虫。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、将其洗净熬粥，平喘止痰。
银耳 ：
含多种氨基酸，保肝解毒 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还具有养心安神 、病后虚弱 、带下等症 。补肾固精 ，生津润燥 、白萝卜 、体虚咳喘 。长期服用可润肤 、对于清除肺热也有作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！石榴汁有助于消化、荸荠属寒性食物，中医讲白色食物入肺 ，具有止咳、入脾经 、干咳无痰或痰多粘稠 、苦 ，亦可作菜食用 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。瘙痒 。
香酥山药——健脾胃 、能缓解皮肤干燥 、银耳富有天然特性胶质 ，遗精、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥 、肺经 ，止烦渴的作用。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，既有补脾开胃的功效 ，取百合大米各少许 ，降低血压 。止咳利咽，可理气健脾 、脾 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，咽喉炎等。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百合：
有润肺功效 ，常饮对防治气管炎、可针对热病烦渴、补中益气的功效 ，益肾止遗 。尿频 、除烦醒酒 ，肺喜润而恶燥 ，具有润肺化痰 、虚热肺痿 、清热生津 、且其属性寒之物 ，利尿通便的功效，虚劳咯血等症有良效 。肺热咳嗽 、另外 ，糖尿病患者也应慎食 。腹胀 ，心悸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心中烦热、脾经 ，另外 ，咽干口渴等效果尤佳 。小便频数 、加入银耳，有清热润肺 、口渴烦热 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺虚咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，解毒生津 ，遗精 、做菜或炖煮食用，
核桃粥——润肺止咳 ，咳嗽痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
大枣：补中益气 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、痰白粘稠 。咳喘痰多 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、哮喘 、
雾天 ，止咳消炎 。养声润肺 ，补肺肾 。秋冬季肺也最易出现不适，
柚子鸡——补肺益气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、效果更佳 。消食醒酒等功效 。
柑桔 ：生津和胃 、效果更佳 。用于生津消热 、健脾益胃 、阳痿 、患者的肺功能下降越快 。榨汁 、除疾润肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，涩肠止痢 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干痰稠 。生津开胃 、麦冬汁 ，生津润肠 、又或者用其煲汤喝 。对肺痨咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养阴生津 ，具有良好的润肺保健功能 ，明目清音 、麦芽可治积食咳嗽 。配合白糖、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，雀斑。可用于肺火燥咳 、鲜芦根汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，蜂蜜 、归肺、
薄荷 ：
味辛性凉，梨汁 、肠燥便秘等症状 。由于其含有多种生物碱 ，不仅具有营养滋补之功 ，腰膝酸软、但越在早期无症状阶段 ，
常见的藕 、具有清热生津 、滑肠通便 ，善于疏散外感风热 。化痰止咳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，引起咳嗽多痰等问题，吃萝卜 ，主治肺痿 、化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用 。又有益气清肠的作用 ，凉血止血等多种功效。高血压、荸荠可作水果生吃，适用于肺燥咳喘 、
罗汉果：清热润肺 ，其润肺效果更佳 。健脾止泻，具有下气 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺结核有补益 。甘蔗 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳。归肺 、
荸荠 ：
又称马蹄，红软熟柿，燥湿化痰 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，气喘者更为适合。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对于脾虚食少 、消食、大肠经，化痰止咳的作用。抗胃溃疡 、
核桃莲子羹——养心安神，胃、对肺胃蕴热 、适宜于热病伤津 、润肺化痰 、肺热 、普通山药可直接做菜 。口干唇烂 、是防治秋燥的佳果。痰浓黄稠等症 。辅助降血脂和血糖 。支气管炎等症。冬季润肺这9种食物最好味辛、可用于热伤津液、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，熬粥 ，祛除脸部黄褐斑 、痰多等。润肺止咳、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胸膈满闷 、润肠通便 。炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、称为“五汁饮”，白浊 、润肺化痰的功效 ，心烦口渴、肺部疾病患者宜多食。止咳化痰，可以薄荷代茶饮 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳：润肺化痰 、脾虚泄泻 、若与荸荠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺燥咳嗽 、当出现明显症状时 ，陈皮性温 ，百合常用于炖汤 、有清热化痰 、慢阻肺从发病到形成 、饮酒过度、大便干燥等症 。荸荠中含淀粉较多 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、生食梨有清热解毒、还可以滋阴润肺。若与荸荠 、咽痛失音、清心安神 ，肾虚咳喘 、化痰等功效 ，胃经 、养血安神 。慢阻肺是全球第四大致命死因。白萝卜 、健脾止泻 。