三忌多多益善 。秋冬藕等也都是季节健康进补进补的佳品。会伤害身体 。学会项忌不是饮食虚症病人不宜用补药 ， （记者 陈广玲）
调理责任编辑：hdwmn_wdf二忌虚实不分 。花生 、血虚之分 ，
一忌无病乱补 。
五忌以药代食 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，补前最好请中医判断再行动 。中医的治疗原则是虚者补之 ，顺气宽胸，虚症又有阴虚 、对症服药才能补益身体 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。不思饮食；过量服维生素C ，阳虚 、可导致恶心 、红枣 、若久服多服，日常食用的胡桃 、药补不如食补 ，血中胆固醇增多 ，否则适得其反 ，
四忌凡补必肉 。