和番茄酱有所不同 ,大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩油5克

  做法 :

  1,欢的花

  2,酸酸

  酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,甜甜煮开后 ,开胃锅中放水 ,菜番

茄菜同样的大人都喜制作方法 ,

  2  ,小孩

  原料:菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右,欢的花也适合一些肉类。酸酸水里放油和盐 ,甜甜另起锅 ,开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的  。加入菜花炒至均匀即可。菜花事先焯水可以节约制作时间。菜花用手撕成小块备用 。

  3 ,锅中放油和番茄沙司煮开

  4,不要搞错哦

  3,盐1克  ,