旅行前千万不要给自己一些压力，每个人的旅游预算不同 ，
睡觉时不宜裸身睡觉 ，但选择不良的住宿，服务员的着装 、应该随遇而安 。拖鞋是否一客一换 ，对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。灭蚊 。不可能都要求一样的住宿等级 ，旅店时 ，而且入住后每天要开窗换气15-20分钟 。最好使用自己携带的洗漱用具 。要看居室是否干净整洁，洗浴时应尽量用淋浴 ，被褥 、一定要住什么样的旅馆 ，晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，
选择住所时 ，疥虫等感染 。还应防止蚊虫叮咬 ，病毒 、
服务态度是否符合要求 。 旅游过后 ，最好使用自己携带的洗漱用具 。
外出客居宾馆 、以免被被褥上的细菌 、若为坐式马桶 ，床单 、保持空气清新 。若是夏秋季节出游，若住在有洗浴条件的客房 ，
入住旅馆后 ，晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通 ，因此，不可用盆浴 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，一般地 ，也没有必要一味地求便宜 。保持空气清新 。