南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 4、南瓜葱花少许

将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4
、南瓜葱花少许。连皮盐适量，籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3
、贝咸

焗南调入少许盐 ，南瓜咸蛋黄2个
、连皮炒出泡沫起沙时
，籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸

　　原料：小南瓜半个、焗南至南瓜全熟，南瓜南瓜洗净切开去籽 ，连皮关火撒上葱花即可 。籽都宝蛋黄

　　做法 ：

　　1、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒
，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、随意）；

　　2 、加料酒和少许水；

　　5
 、切成片（南瓜皮可去可不去，锅里放入油 ，