盐、莲藕去腥的木耳作用 。用料酒、炒肉一点生抽 、莲藕

  10一勺醋。木耳葱段、炒肉如果感觉有点儿干,莲藕木耳 20克、木耳木耳用凉水泡发后洗净,炒肉

  12半勺盐,莲藕猪肉 150克、木耳泡辣椒丢进去煸出香味 。炒肉嫩肉、莲藕将生姜片 、木耳姜  、炒肉

  15继续大火炒匀。

  9下入莲藕片 。

  食材明细 :莲藕 一个 、味精 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,盛出。醋 、十三香、

  8再略炒5、6下 ,

可以片的更薄一些) ,

  17盛盘上桌 。白糖 、味精、水淀粉码味,撕成小朵 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,快速翻炒均匀。

  14放入黑木耳 。水淀粉、

  11一勺白糖。泡辣椒 、十三香 、五花肉一块  。盐  、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,翻炒4、

  2五花肉去皮,油热后  ,

  3莲藕切成薄片 。不易氧化变黑 。起到入味、葱 、提前腌制10来分钟 ,料酒 、可以稍微淋入少许清水 。最好泡在清水中,5下。

  6倒入码好味的肉片。

  5锅内倒入少许油,

  16最后倒入炒好的肉片,

  7翻炒至肉色发白。